Pourquoi consulter un sophrologue ?

Consultations en Sophrologie

Pour améliorer votre bien-être au quotidien :

• Prévenir et réduire le stress

• Evacuer ses tensions physiques

• Réguler son équilibre émotionnel (angoisses, colère, peur…)

• Comprendre sa fatigue et réveiller son énergie

• Améliorer son sommeil

• Identifier, mobiliser et renforcer ses propres ressources

• Favoriser la confiance et l’estime de soi

• Développer ses capacités d’apprentissage

Une aide précieuse pour améliorer sa qualité de vie, accessible à tous, aux différents moments de la vie !

Avec l’accompagnement sophrologique :

• Activez votre vitalité

• Optimisez votre mémoire

• Développez votre attention et votre concentration

• Prenez du recul

• Identifiez vos motivations

• Stimulez vos capacités créatives

• Apprenez de vos échecs

• Mettez le cap sur vos objectifs

Pour soutenir un travail thérapeutique :

• Atténuer les douleurs chroniques (arthrose, fibromyalgie…)

• Réguler les comportements phobiques

• Réduire les troubles psychosomatiques

• Accompagner les traitements médicaux

• Faciliter la rééducation

Pour vous préparer à un événement :

• Compétition sportive

• Prise de parole en public

• Entretien d’embauche

• Examen scolaire

• Représentation artistique

• Accouchement / maternité

• Intervention chirurgicale

• Permis de conduire